每日进行练字摘抄，不仅是一种修身养性的方式，在笔墨间游走时光之旅的过程中可以静心凝神、陶冶性情；同时也能通过书写古诗文来感受古人的智慧和情感表达之美妙之处。“采菊东篱下”的淡泊，“独坐幽篁里”、“明月松问照”，这些诗句中蕴含着古人对自然与生活的热爱和对人生哲理的思考；“会当凌绝顶”、 “一览众山小”，“长风破浪会有期，”则表达了他们对于理想追求的不懈努力和不屈不挠的精神风貌……每一次挥毫泼洒都仿佛穿越时空隧道般地体验到那份古老而永恒的美感——这就是我们每天坚持“日课”—— 练习书法并从中汲取灵感所获得的独特享受！

在当今这个快节奏的现代社会中，"慢"似乎成了一种难得可贵的享受。“每日练习”却能让我们在这纷扰的世界中找到一片宁静之地——通过一笔一划地书写和精心挑选的文字片段进行自我对话与沉淀。"每天坚持"，不仅是对书法艺术的追求与实践，更是一种心灵的修行、对美好生活的向往和对知识的渴求。“今日之我”，愿以“日常习书”、“心灵采撷”——即本文所称道的 “每周一字+一段文字”（简称‘DPC’）为载体来探索这一过程及其带来的深远影响。——题记 每当一周的开始时都伴随着新的期待——“今天我要写什么？”这不仅仅是一个简单的提问而已它关乎于如何从浩瀚的书海中选择一个既符合个人心境又能引发共鸣的内容作为当天的主题词或句子然后将其用最真诚的态度去呈现出来。《兰亭集序》中的行云流水、《颜勤礼碑》、《玄秘塔》《多宝佛舍利》、王羲之和米芾等大师之作都是值得反复揣摩学习的对象但更重要的是找到那个能够触动你内心深处并让你愿意倾注心血为之努力提升自己水平的那一位作者或者作品…… 例如本周我选择《道德经·上篇第一章》：“道生 一 ，名天地始。”这句话简洁而深邃其背后蕴含着宇宙万物生成变化规律及人生哲理让人不禁思考起生命意义所在以及如何在日常生活中践行这些智慧...... 二. 字里人间 —— 从笔画到意境 每一次提按转折间仿佛都能感受到古人对于自然法则和社会伦理深刻理解并通过他们手中那支毛锥子传达给后世子孙们听！如关键字 "人法天 地 法 四 时 ”就让我联想到四季变换日月交替世间万物的生长收藏无不遵循一定规则秩序之美油然而生... 三 . 心境相融 — 在纸上留下痕迹 将这份感悟转化为具体行动便开始了我今天的 DCP 活动首先我会先花几分钟时间让自己完全沉浸在这个句子里感受其中情感色彩再慢慢落下一撇一点每一横竖折钩皆力求精准到位不浮躁不急功近利好似在与古人心灵交流一般....... 四．文辞荟萃—分享那些打动我的瞬间 除了专注于单个字的训练外我还喜欢收集一些优美且富有启发性的短篇文章或是名言警局它们如同夜空中闪烁星辰照亮前行道路给予力量正如罗素所言:“须知参差百态乃是幸福本源”；又或者是村上的这段话: '每个人都有属于他自己的路要走' 这些话语总能在我迷茫时候给我指引方向提醒我不忘初心砥砺前行为生活增添更多颜色.......... 五 ．经过这样一番修炼后你会发现原来简单重复的动作竟也能带来如此巨大改变无论是心态还是气质亦或许是你看待世界的方式都会发生微妙而又深刻的转变这就是为什么说："日积月累方显成效", 而我们每个人都可以成为这场漫长旅程中最美的风景线之一! 最后我想引用苏轼先生的一句话作结:" 书必有体, 学贵专精; 习久自化." 用一颗敬畏之心对待每一天 的DCP活动吧让它陪伴着你走过春夏秋冬见证岁月流转同时也记录下成长轨迹 !