马常利在退役后遭遇了“幸福烦恼”，即体重增加的问题，这主要是由于他在部队时养成的饮食习惯和缺乏运动的生活方式，导致他退伍后的身体状况发生了变化。“幸福的”生活让他放松了对饮食的控制和对身体的锻炼要求，“不幸的”“是他的体重大幅增长”，为了解决这个问题并恢复健康状态的他开始尝试各种减肥方法：从节食到跑步、游泳等有氧训练再到寻求专业营养师的建议等等都进行了努力但效果并不明显甚至一度出现反弹现象让情况变得更加复杂化起来......

在体育界,运动员的职业生涯常常伴随着高强度的训练和严格的饮食管理，然而当他们从赛场退下后，“转型期综合症”便悄然显现出来——包括但不限于发胖、心理落差等问题。“前国家田径队队员”、“多次打破全国纪录”，这些标签曾是昔日运动健将们引以为傲的光环；而今却成了困扰他们的新难题之一——“比如我们熟知的‘飞人’刘翔也曾面临过类似的挑战。”本文的主人公便是这样一位经历了辉煌与困惑并存的典型代表：曾经的国家短跑名将于1987年出生的青年才俊马常利 。 曾经的荣耀时刻: 自幼展现出非凡的运动天赋的他被选入省体工大队进行专业培训 ，在那里他遇到了生命中的贵人和导师 —— 一位经验丰富的老教练 . “ 他教会了我如何去面对失败 、 如何坚持到最后一刻 ”，“这段经历为他的成功打下了坚实的基础”，20 岁那年他就已经在全青少年锦标赛上崭露头角 ； 而后在各类国际国内赛事中屡创佳绩 ： 从亚洲室内运动会金牌得主 到 全运会铜牌获得者 再至 国家记录保持者…… 这些荣誉见证了他一路走来的艰辛付出 和 不懈追求 的精神风貌 ! 虽然成就斐然但对于这位年轻小伙来说 最渴望的还是能够站在奥运会的舞台上 为国争光! 但遗憾的是 由于种种原因未能如愿以偿地站 上 那片神圣之地 ...... 不过这并不影响他在其他领域继续发光发热！直到某一天......（此处省略部分内容）